Nordic walking 2023

Donderdag 30 maart was het dan zover, de eerste wandeling van dit jaar. Dit keer kregen we een clinic Nordic Walking van Theo van Vlerken.

We verzamelden ons bij de ingang van voetbalveld Stiphout-Vooruit. Gelukkig zat het weer mee. Op de weg ernaartoe viel er nog een flinke bui, maar tijdens de wandeling bleef het droog en kwam zelfs het zonnetje af en toe te voorschijn.

De gezellige wandeling ging door Stiphoutse bossen. Tussendoor kregen we steeds oefeningen om met de stokken te leren lopen.

We begonnen met alleen maar het slepen van de stokken, daarna een oefening om de beweging groot uit te voeren en daarna hoe de stokken in de grond te zetten, zodat je ze kunt gebruiken om je af te zetten. Als je de stokken op de juiste manier kunt gebruiken, train je ook je schouders en rug en maak je grotere passen.

Ik heb genoten van de wandeling, maar helaas was door al dat oefenen er weinig tijd om rond te kijken en van de natuur te genieten. Wel werd er tijdens de wandeling veel gekletst over van alles.

Tijdens de korte stop hebben we een leuke groepsfoto gemaakt bij een van de vennen. Ik kijk nu al uit naar de volgende wandeling: de bomenroute van Helmond op 20 april onder begeleiding van Teun van Den Bosch.

Anita van de Mortel